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妊活のタイミング法とは

妊活のタイミング法のやり方について解説します。
排卵時期の予測や、成功率を高める方法などをご紹介します。

 

タイミング法とは

タイミング法とは、卵子が受精しやすいタイミングを計ってセックスする妊活です、
医師の診断を受ける必要が無く、自宅でも出来る方法なので、一番手軽な妊活です。

 

赤ちゃんが出来やすいタイミングとは

お母さんの卵子が最も受精しやすいのは排卵された直後と言われています、
排卵のタイミングは生理の2週間前後の方が多いですが、
個人差がある為正確な排卵日を特定するのは難しいです、

 

でも今では排卵時期を特定してくれる機械がありますので、
それをご利用されるのがよいかと思われます、
生理の十日後辺りから排卵期測定器を使用し、
排卵をタイミングを計測していきましょう。

 

レディデイneo 【排卵期測定器】

4980円

 

人によって排卵時に痛みや疼きを感じて、
排卵タイミングを感覚で分かる方もいらっしゃいますので、
そういった方は検査機を使わずに自分の感覚でタイミングを取りましょう。

 

旦那さんの協力が重要

精子が卵子に入れるのは、射精後40時間程度と言われています、
排卵されるタイミングで精子が膣内で動けているのが理想で、
排卵が行われる前日のセックスは受精率が格段に上がります、
セックスのタイミングを見計らう意味でも旦那さんの協力が絶対に必要です、
旦那さんとは事前に打ち合わせをしておきましょう。

 

その他の成功率を上げる方法は?

卵子の受精率はお母さんの体調が良いほど高まると言われています、
その為、バランスの良い食生活でしっかり栄養をとったり、
睡眠リズムを整えて規則正しい生活を送ることも重要です、
不摂生をせずに健康的な生活を送るように心がけましょう。

 

タイミング法の成功率は?

ただしタイミングの成功率は高くても20%程度といわれており、
決して高いものではありません、長期的に根気良く行う必要があります、
ただしタイミング法を1年も続ければ、赤ちゃんを授かれる確率は90%以上になる、
と言われています、希望を捨てずに頑張りましょう!

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