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妊娠三ヶ月後にやっておくこと

妊娠三ヶ月後にやっておくこと
ここでは妊娠三ヶ月後、つまり妊娠後8週〜11週の時期に、
準備しておきたいことをまとめました。

 

■娠8週目の準備は?

妊娠して7〜8週目頃には、お腹の赤ちゃんの心拍が確認できるようになり、
母子手帳を受け取りに行くことを医師に指示されるはずです、
指示を受けたら早めに役所に妊娠届けを出して、母子手帳を受け取りましょう。

 

妊娠9週目の準備は?

日中仕事をしているママは、今後の仕事との向き合い方について考えましょう、
産休を取って、出産後も仕事を継続するのか、それともしばらくは仕事をやめるのか、
産休もとらずに仕事を続ける場合は、つわりなどトラブルが起こることが想定されるので、
早めに上司に妊娠の報告をしておきたいものです。

 

妊娠10週目の準備は?

妊娠中の冷えは厳禁です、暖かい服装や身体を温める食事を
身体が冷えると血液の循環が悪くなり、赤ちゃんの成長が鈍ってしまう他、
ママの便秘、むくみ、腰痛などの原因にもなりかねません、
室内でも靴下を着用する、生姜を率先して食べるなど対策を採りましょう、
身体を温める上で生姜サプリなども有効なので、お試し下さい。
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妊娠11週目の準備は?

出産育児一時金の確認をしましょう、出産育児一時金とは健康保険に加入した人に対して、
入院・分娩者に支援する制度で受け取る方法がいくつかあるので、
産院に相談して、受け取る準備をしましょう。

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